Beeren - Protein Frühstück

Veröffentlicht am 13. Jänner 2024 um 16:41

Gesamtzeit 10 Min I Vegetarisch I 1 Portion

 

Zutaten:

150 g Beeren, TK

1 EL Honig

70g Topfen

Kokosflocken

200 ml Mandelmilch

2 EL Proteinpulver

Topping:

ganze Beeren

Zubereitung:

  1. ​​​​​​In einem Topf Beeren mit Honig und Kokos erhitzen und gut verrühren bis es ganz flüssig ist.
  2. Milch, Proteinpulver und Topfen in einem Mixer gut durchshaken und eventuell noch mehr Milch dazu, damit die Masse flüssig ist.
  3. Milch-Topfen Masse in ein großes Glas füllen und die warmen Beeren darüber.

BAUSTEINE: I MILCH + I OBST + I EXTRA (HONIG)

 

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